「就寝前30分は少し前の復讐や暗記の学習が効果的」 そんな話があります。「睡眠中に情報の整理が行われて記憶される」 という研究結果から派生した話だったと思います。 早稲アカから送付されてきたプリント類を仕分けしていて、 だいたい30分で2〜3…
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